Des ateliers d’activités physiques pour prévenir la santé des séniors
Des ateliers autour de l’activité physique vont être mis en place dans les Côtes d’Armor à destination des personnes de plus de 60 ans, dans le but de faire de la prévention santé. Ces ateliers seront encadrés par un professionnel de l’activité physique adaptée.
L’association Siel Bleu, spécialisée en activité physique adaptée (aux besoins, aux envies et aux capacités des personnes), va proposer aux habitants de Prat et des alentours de plus de 60 ans des ateliers sur le thème de l’Activité Physique adaptée. Ces ateliers permettront, entre autres, aux participants de mieux connaitre leurs capacités physiques, améliorer leur équilibre, se relâcher. Les ateliers s’adressent à tous ceux qui ont besoin d’une activité physique qui puisse s’adapter à leur rythme. Elle ne comporte pas d’exercices violents, trop difficiles ou trop rapides. On y exerce la fonctionnalité des muscles et des articulations, et la capacité à se mouvoir aisément.
Ce programme est financé par la Conférence des Financeurs des Côtes d’Armor, ainsi que l’association Pour Bien Vieillir Bretagne. Il est réalisé en partenariat avec la commune de Prat.
Une réunion publique aura lieu le Mercredi 6 Septembre 2023 à 15h en salle du conseil – Mairie de Prat, afin de présenter le programme et donner des informations sur les bienfaits de l’Activité Physique Adaptée.
Les ateliers auront, quant à eux, lieu les Lundis à partir du 11 Septembre, de 15h30 à 16h30 à
la salle Kerilis (salle des associations) Place de l’Eglise à Prat.
Pour tout renseignement, vous pouvez contacter Elsa Martins, responsable départementale
des Côtes d’Armor de l’Association Siel Bleu au 06 69 75 77 02 ou elsa.martins@sielbleu.org.